南菲斯特拉爾 (South Fistral) 位於英格蘭紐基 (Newquay)，是一處優質的海灘度假勝地，提供良好的表演場地。 這裡的海浪並不總是最容易衝浪，並且可以沖破沙底長達 50 米的海浪。 左翼多於右翼，通常比北拳節小一些。
南菲斯特拉爾 (South Fistral) 的最佳衝浪條件是什麼？
在齊腰高和雙過頭頂之間表現良好。 如果尺寸較小，我們建議在這裡使用長板；如果尺寸增大，我們建議使用短板。 這種衝浪適合所有級別的衝浪者。 這裡的衝浪非常穩定（6/10）並且通常會有船員在上面（6/10）。 最好的風來自東南風。 最好的海浪來自西北、西南和西部。 最適用於高潮至中潮。
我們建議在水溫升至 3 度的夏季穿著 2/17。 在冬天，當水溫降至 5 度時，4/9 是最好的。 有關這方面的更多數據，請參見下面的溫度圖表。
