阿德纳夫湾位于苏格兰内赫布里底群岛，是一个良好的左河口设施，在条件允许时提供了一些适合表演冲浪的好地方。 这里的波浪不容易冲浪，而且可以冲破沙底长达 50 米。 留意退潮时的强劲水流。
阿德纳夫湾的最佳冲浪条件是什么？
在齐腰高和双过头顶之间表现良好。 我们建议您在尺寸较小时使用长板，并在尺寸增大时使用短板或升级。 此冲浪适合中级和高级冲浪者。 这里的冲浪不会经常中断（3/10），而且通常不拥挤（4/10）。 最好的风来自西南风。 最好的海浪来自西北和西部。 适用于所有潮汐。
我们建议在水温升至 4 度的夏季穿着 3/14。 在冬天，当水温降至 5 度时，4/9 是最好的。 有关这方面的更多数据，请参见下面的温度图表。
