米德尔斯 (Middles) 位于波多黎各西北部的背风群岛，是绝佳的礁石休憩地，拥有一些高性能和中空的部分。 这个右手边的岩礁浪涛是波多黎各最好的浪涛之一，浪高可达 100 米。 人群是一种保证，但也有点善变。
米德尔斯的最佳冲浪条件是什么？
在齐胸高和双过头顶之间表现良好。 如果尺寸较小，我们建议使用长板；如果尺寸变大，我们建议使用短板，然后逐步增加。 这种冲浪适合中级到高级水平的冲浪者。 这里的冲浪不是最稳定的（4/10）并且经常会变得非常拥挤（9/10）。 最好的风来自南方。 最好的海浪来自东北部。 适用于所有潮汐。
我们建议全年穿着沙滩短裤或比基尼。 水温范围在 29 到 26 之间。有关更多数据，请参阅下面的温度图表。
