La Nordはオスゴールの中心部に位置するため、常に混んでいるビーチブレイクです。 2フィートから効きますが、うねりが8フィート以上になると魔法のようになります。 最大20フィートの大きなうねりを保持できます。 毎年、ビッグウェーブコンテスト「ラ・ノール・チャレンジ」を開催。
ラ・ノールはすべての潮で機能しますが、中盤で最高の効果を発揮します。 波が小さい時は右も左も出ますが、波が大きくなってきたら右に集中した方が良いです。 スポットの南にあるチャネルを使用して、後ろにパドルします。
8~10フィートを超えると波が非常に強くなり、長時間水中にいることができるので注意してください. これらの条件でサーフィンするのは上級サーファーのみです。 テイクオフは急で、波は常に速いので、バレルから出るチャンスを得るために数インチ余分にボードをつかむことを躊躇しないでください. ビッグウェーブの良い日には、条件に応じてジェットスキーの有無にかかわらず、地元の人々がラインアップに侵入します。