ממוקם בדרום לומבו, אינדונזיה, בתוך/בחוץ Grupuk הם כמה הפסקות שונית בתוך מפרץ המציעות אפשרות רגועה יותר למי שלא רוצה להסתכן בנקודות החבית הכבדות יותר. את הגלים כאן די קל לגלוש ולשבור עד 200 מטר מעל שוניות אלמוגים. ישנם שני ימניים בתוך המפרץ וכן פסגת מסגרת. היד הימני הראשון הוא גדול וג'ק. ואז מגיע השיא הרך. ואז מגיע הרך עוד יותר בפנים.
מהם תנאי הגלישה הטובים ביותר עבור Inside/Outside Grupuk?
משתפר בין גובה המותניים לבין משולש מעל הראש. אנו ממליצים לרכוב על לונגבורד כאן אם הוא קטן יותר ועל שורטבורד ואז להגביר ככל שהגודל גדל. הפסקה זו מתאימה לכל רמות הגולשים. לגלישה כאן יש בדרך כלל גל (5/10) ובדרך כלל יישאר צפוף (8/10). הרוחות הטובות ביותר הן ממזרח ומדרום מזרח. הגלים הטובים ביותר הם מהדרום. משהו יעבוד בכל גאות.
טמפרטורות המים נעות בין 28 ל-25 בכל ימות השנה. מכנסי בורד או ביקיני יעשו את העבודה כל השנה. עיין בטבלת הטמפרטורה למטה למידע נוסף בנושא זה.
